おついたちヨガとは？

皆さま　こんにちは

昨年アラウンドバッテリーがプロデュースしたイベント朝ヨガと朝食。
その時の様子はこちらから♩
★ブログ★　四賀でヨガイベント　report

その時にお世話になったヨガのインストラクター　矢野智子さんは
出張ヨガもされており、穂高神社で行なう　おついたちヨガがあります。

その名の通り、毎月1日に開催されるヨガ！
参加された方から、
早朝の神社境内でのヨガは気持ちいいよ！　神秘的だよ！
と聞いており、
体が硬くて ほとんどのヨガポーズがとれない私でも
その清々しさを味わいたく、一歩踏み出し、行ってまいりました！

7月の早朝。
それはそれは さわやかなこと…！
　

真っ青な空が広がり、仰向けになって見上げる景色は
大袈裟では無く　地球を感じる　その表現が合います。

空と木々と葉っぱだけの景色。
葉音や鳥の鳴き声、神社の風鈴の音。
自然のにおい。
そこに矢野さんの優しい声。

なんせ体が硬くて　この1回だけでは　体の変化はないものの
ものすごく心の栄養になりました。
地球を感じながら、瞑想をしながらのその時間が
なんとも贅沢なひとときになりました。

次回は8月1日！
矢野さんのインスタグラムからコンタクトが取れます。
★矢野さんInstagram★

神社の境内でのヨガ。
素敵な朝時間です。